Você acredita na mudança? é possível transformar-se ao longo da vida?
Você acredita na mudança? é possível transformar-se ao longo da vida?
Quando pensamos em processo de mudança, logo visualizamos algo extraordinário na nossa mente, porém, as coisas não mudam simplesmente por pensamentos e visualizações. Existe algo muito pessoal no processo de mudança: o momento de cada ser humano.
Não podemos subestimar nenhuma pessoa e achar que ela não tem capacidade para fazer a mudança dentro dela. A única exigência para isso, é a aceitação, ou seja, eu não posso mudar o outro, eu tenho como mudar a mim mesma, mas o outro também necessita dar o passo para a sua própria mudança. O que podemos fazer pelo outro é servir como ponte para que o outro se interesse e queira se transformar por meio de influências positivas, mas as ações serão sempre individuais.
Como estou falando aqui sobre desenvolvimento interior, ressalto que tudo começa na nossa mente. Precisamos alterar nossos pensamentos, emoções e comportamentos para que tudo aconteça e seja duradouro.
Muitas vezes presenciamos processos de mudança, mas tudo temporário. São ondas que as vezes se torna uma moda entre determinados grupos, depois tudo vai passando e as coisas voltam a ser como antes. Por uma questão protetiva, o nosso cérebro tende a se apegar com os antigos hábitos para economizar energia e se desliga dos que foram instalados por último e que faziam parte do processo da mudança. Isso se dá, principalmente porque inconscientemente nos apegamos demais às velhas emoções acreditando que isso é autodefesa.
?É insano querer resultados diferentes fazendo as mesmas coisas.? Albert Aisten
Quando realmente nos propomos a fazer mudanças em nossa vida, temos que mudar o nosso comportamento para que os hábitos novos sejam instalados e assim possamos ter microrresultados diariamente.
As ações têm que se alinhar com o estado de presença para experimentarmos as novas emoções e evoluir gradativamente.
O primeiro passo da mudança é identificar o evento que pode ter travado lá no passado e está impactando até hoje as suas decisões. O que esses eventos podem significar pra você hoje? Será preciso separar um momento com você mesmo para reviver a cena e dar um sentido novo pra tudo isso, colocar uma emoção positiva e entendimento de que o outro é somente o outro, e as minhas feridas sou eu que preciso curá-las. Depois de dar esse passo você vai olhar para esses eventos como algo que te ensinou e que te fez desenvolver forças poderosas, aprenda também a praticar a catarse, ou seja, toda vez que alguma afirmação que outra pessoa fez sobre você te causar incômodo e dúvida sobre você mesmo, conecte-se novamente com ela para falar sobre o mesmo assunto. Faça perguntas sobre essas afirmações negativas, esclareça relacionando ao fato para que você não fique acreditando no que o outro pensa a seu respeito. Geralmente as palavras sempre, nunca, tudo, só estão presentes no contexto e isso é generalizar a sua condição como se um simples ato que não agradou alguém te definisse como alguém que erra o tempo todo. Reative a conversa apenas no intuito de correção e não de discussão com troca de palavras agressivas ou comparativas.
Existe um lugar frio, sujo e miserável na mente que alguns escolhem para morar e transferem aos outros a obrigação de os fazerem felizes. São aqueles que o tempo todo necessitam de elogios para se sentir melhor e valorizado. Mas essas pílulas são temporárias. Esperar que os outros preencham os buracos causados pelas suas carências é pedir esmolas, isso vai fazer de você um mendigo emocional. Aprenda a não ser refém de elogios. Quando eles acontecerem, receba-os com amor mas sem deixar isso alimentar o seu ego e se tornar refém de ações alheias. Assim também deverá proceder com as críticas. Pessoas que lançam críticas sobre você e sobre o que você está fazendo, na maior parte das vezes mal sabem o que está se passando com a sua vida e não sabem quais são os objetivos que você deseja alcançar. O ideal é manter os olhos no seu propósito e cumprir as tarefas diárias do que você traçou como meta.
Lembre-se que a nossa chance aqui é apenas uma e é preciso fazer valer a pena para alcançar o seu florescimento. Deus te deu esse poder exclusivo sobre a sua vida.