Como vamos manter o nosso olhar para o futuro diante de tantas coisas ruins acontecendo ao nosso redor?

Estamos prestes a começar mais um ano e mais uma vez temos que abrir o nosso olhar e desejar um futuro melhor, e trabalhar para alcançá-lo, afinal os nossos desejos podem ser construídos passo a passo. 

Manter a chama da esperança e da ação viva, exige uma combinação de mentalidade positiva, propósito claro e esforço constante. 

Nesta fase de planejamento para o ano novo, pare e se pergunte: o que sustenta seus níveis de esperança? Como você se mantém otimista em momentos de maior desafio? E finalmente, como você consegue distinguir o que é realista e possível de ser conquistado?

 

 Podemos exercitar essa ideia adotando alguns hábitos:

 

 1. Alimente a esperança com visão e otimismo tendo uma visão clara do que deseja alcançar. Fale sobre a importância de visualizar o futuro desejado e manter a confiança de que desafios podem ser superados. Ter um olhar positivo para o futuro, mesmo em tempos difíceis, se torna um combustível para manter a chama acesa. 

 2. Transforme esperança em ação, fazendo dos seus sonhos um grande objetivo. Incentive as outras pessoas a tomar atitudes consistentes em direção aos seus objetivos. Planejamento, determinação e resiliência ajudam a transformar esperança em grandes resultados. 

3. Busque inspiração e apoio na comunidade, compartilhando histórias de superação e conquistas. Isso reforça a fé no que é possível. Ter uma rede de apoio, seja em equipe, família ou amigos, mantém a motivação e proporciona suporte nos momentos desafiadores.

 4. Celebre pequenas conquistas, reconheça e valorize seus progressos, mesmo que pareçam pequenos. Cada passo dado reforça o propósito e reabastece a energia para continuar avançando. 

5. Renove seus objetivos continuamente, dando passos de coragem, adquirindo mais conhecimento e aceitando ajuda, afinal, a esperança precisa de renovação. Práticas como a gratidão, reflexão e conexão com algo maior ? seja espiritualidade, fé ou um senso de missão ? ajudam a manter o espírito vivo e resiiente. 

·       Visualize e escreva sobre o "seu melhor eu" possível nos dias futuros; 

·       Veja com clareza o seu desejo se desenvolvendo e se materializando; 

·       Imagine sua vida desenvolvida no âmbito pessoal, profissional e espiritual;

·       Trace suas metas e turbine seu pensamento esperançoso escrevendo sobre muitos caminhos para alcançá-las e sobre as muitas razões pelas quais você deverá realizá-las.

Tenha um diário sobre os eventos dos dias bons dos ruins também. Escreva o porquê os eventos bons irão durar e espalhar-se e como eles se associam com suas ações. Mencione sobre o porquê os ruins passarão rapidamente, são limitados em seu efeito e por que você não é inteiramente responsável por isso.

Ter esperança aumenta a nossa satisfação com a vida e com a nossa felicidade. Podemos também associá-la a significado, engajamento e prazer. A esperança aumenta a nossa energia nos motiva a seguir em frente. Ela nos dá também direcionamento quando percebemos que podemos criar metas e seguir qualquer um dos inúmeros caminhos a seguir. 

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Portanto, a esperança não tem nada a ver com conformismo ou paralisia, e sim com movimento que trabalha dentro daquilo que o nosso campo de visão nos mostra como possível de ser alcançado. Vamos ter o entusiasmo, a gratidão, a perspectiva, a perseverança e o amor caminhando com a nossa esperança.

 Essa é uma mensagem poderosa para nos inspirar a sermos mais resilientes e abertos a mudança!